TOP 7 NAMIRNICA U VRUĆIM LETNJIM DANIMA

Svi vole i žele da uživaju u čarima leta. Da plivaju, kampuju, igraju se na plaži i uživaju u spremanju nekih omiljenih namirnica. Da bi ste bili sigurni da možete uživati u svim toplim sunčanim danima leta, moraćete da se držite podalje od uobičajenih letnjih zdravstvenih problema kao što su dehidratacija, toplotni udar, probavni problemi […]

10 ZDRAVIH NAMIRNICA U VRELIM LETNJIM DANIMA

Leto je prava riznica voća i povrća koje treba iskoristiti da unosite što više svežih namirnica čime će te osvežiti vaš organizam i poboljšati vaše zdravlje. Dostupna nam je izrazito blagotvorna hrana koja sadrži dosta vode, vitamina, aminokiselina i kolagena. Njihovom konzumacijom, smanjuju se obim struka i bokova, kilogrami, nadutost, a ima pozitivno dejstvo i […]

UKUSNE I ZDRAVE PLJESKAVICE

Veoma jednostavan recept sa tikvicama a ujedno i ukusan. Sastojci: 2 šolje rendanih tikvica (oko 2 tikvice) 2 jajeta, umućena manja glavica crnog luka, sitno isckana pola šolje brašna, oko 60 g pola šolje rendanog parmezana 50 g mocarele 2 kašike ulja so po ukusu Priprema: 1. U posudi srednje veličine pomešajte jaja, tikvice, crni […]