U BORBI PROTIV MIGRENE
Svako iskusi migrenu bar jednom u životu. Žene su sklonije tome i uglavnom se prenosi genetskim putem.
Ako nemate potrebe ne morate se klanjati kraljici glavobolje. Zato smo i pripremili nekoliko saveta za vas kako da se izborite sa migrenom:
– Pokušajte svaki dan da pojedete nekoliko listova ove posebne Hrizanteme (Tanacetum parthenium). Još od 1970 godine travari su lečili glavobolju ovom biljkom. Sve što treba da uradite je da svaki dan sažvaćete po nekoliko listića.
– Ugasite svetla. Pronađite sebi mračno i tiho mesto da se opustite, stavite hladnu oblogu na čelo i zatvorite oči. Večina ljudi koja pati od migrene uglavnom su osetljiva na svetlo, tako da ugašena svetla olakšaće vam bol.
– Pritisak ili blaga masaža slepočnica takođe može pomoći. Pritisak će smajiti protok krvi kroz arterije i samim tim će u ublažiti i olakšati bol.
– Pokušajte da izbegnete konzumiranje vina i čokolade. Previše crvenog vina, kafe i čokolade može izazvati migrenu. Takođe, kontraceptivne pilule i neredovno spavanje mogu biti uzrok tome.
NAPOMENA: Posavetujte se sa vašim lekarom pre bilo koje primene leka ili saveta za migrenu.
