Категорија: Zanimljivosti i testovi

09 јул

NEPRIJATAN MIRIS STOPALA – LEK I SAVET

Stopala su izvor miliona bakterija što je prirodno, ali i gljivice na stopalima izazivaju neprijatan miris. Od ove bolesti najviše boluju stariji ljudi zbog slabe prokrvljenosti, ali i mlađe osobe. Kada stopalo stavimo u obuću nagomilava se znoj a samim tim i bakterije koje se hrane znojem. Par Saveta: 1. Dezedorans protiv znojenja možete koristiti […]

14 јун

PREDNOSTI MLEČNIH PROIZVODA

Verovatno se možete prisetiti da je većina vas odrasla uz obroke čiji je verni pratilac bila i šolja mleka. Tada su sokovi i gazirani napici bili rezervisani za posebne prilike – slavlja, porodična okupljanja i izlete. Danas ste možda tu naviku da uz svaki obrok popijete i čašu mleka izbacili iz svoje svakodnevnice. Ali roditelji […]

07 јун

TOPLOTA KAO LEK

Pojam toplote, osim osnovnog značenja – zadržavanje i regulisanje potrebne temperature tela, susrećemo i u kontekstu “roditeljska toplina”, “topli međuljudski odnos”, “topla osoba” itd. Ali pojam toplote uvek predstavlja osećaj ugodnosti, sigurnosti, zadovoljstva, zajedništva, opstanka i života. Kako su naša fizička i psihička sfera uzajamno i neraskidivo povezane, uticaj topline na naše telo automatski proizvodi […]

17 мај

ŽIVITE ZDRAVO

Zbog načina života koji vodimo često zaboravljamo na sebe i svoje zdravlje. Uvek krivimo vreme i novac, a ustvari smo sami krivi. Odbacite negativne stavove i naučite da cenite ono što imate i otkrićete tajnu zdravog i ispunjenog života. Zato smo odlučili da sa vama podelimo nekoliko smernica za zdrav život i nov početak. Šta […]

30 апр

DESET ZDRAVIH NAMIRNICA ZA SRCE

Srčane bolesti su vodeći uzrok smrtnih slučajeva ljudi širom sveta. Zato stručnjaci preporučuju uravnoteženu ishranu sa što manje zasićenih masnoća iz crvenog mesa, više ribe, vlakana i svežeg voća i povrća i manje šećera. Zato smo sastavili listu namirnica za vas. Losos – Riba je izvrstan izvor omega-3 masnih kiselina koje štite vaše srce reduciranjem […]

26 апр

VODA – KAP ŽIVOTA

Voda čini 55-60% ukupne mase odraslih osoba i nešto više kod dece. Količinu telesne tečnosti regulišu koža i bubrezi. Znojenje održava unutrašnju temperaturu na 37 stepeni, a bubrezi filtriraju otrove i odvode produkte metabolizma iz krvi putem urina. Organizam čoveka dobija vodu hranom i pićem. Pri manjim gubicima vode javljaju se smetnje (glavobolja, manjak koncentracije, poremećaj […]

25 апр

KLJUČEVI ZA AKTIVNO VLADANJE

1. Slušajte mudrost svog srca, koje se ispoljava putem signala ugodnosti i neugodnosti. Kad birate određeno ponašanje, pitajte svoje telo „kako se osećaš povodom ovoga?“, ako vaše telo pošalje znak fizičkog ili emotivnog stresa, budite pažljivi. Ako vaše telo šalje znak odobravanja i udobnosti, onda nastavite. 2. Živite u sadašnjosti, jer je to jedini trenutak […]