Stranica Saveti prirode je namenjena svima onima koji žele da upoznaju prirodu i nauče nešto od nje.
Srčane bolesti su vodeći uzrok smrtnih slučajeva ljudi širom sveta. Zato stručnjaci preporučuju uravnoteženu ishranu sa što manje zasićenih masnoća iz crvenog mesa, više ribe, vlakana i svežeg voća i povrća i manje šećera. Zato smo sastavili listu namirnica za vas. Losos – Riba je izvrstan izvor omega-3 masnih kiselina koje štite vaše srce reduciranjem […]
Pasulj sadrži vrstu vlakana koja su korisna za regulisanje nivoa šećera u krvi, a ljuska crnog luka veoma je bogata korisnim jedinjenjem kvercetinom koji služi istoj svrsi. Ako ostavite ljusku na crnom luku prilikom kuvanja supe, više tog jedinjenja dospeće u supu. Sastojci: 2 šolje vode 1 neoljušteni crni luk isečen na četiri dela 500g […]
Još u drevnim kulturama ljudi su poznavali lekovita i energetska svojstva dragog i poludragog kamenja. Nisu se samo ukrašavali i kitili njima, kako to na prvi pogled može da izgleda, nego su se kristalima ciljano lečili, koristili ih kao preventivu i zaštitu od loših uticaja. Nosili su drago i poludrago kamenje na sebi kao brezletne, […]
Menta ili Nana (lat. Mentha piperita) Miris eteričnog ulja mente osvežava, regeneriše, mentalno stimuliše. Lagan je i čist. Deluje antiseptično, osvežavajuće, analgetično. Osnažuje psihu, ublažava napetost i stanje šoka. Povećava otpornost organizma, smiruje upale, snižava temperaturu, deluje antidepresivno i pomalo afrodizijački. Najčešće se primenjuje kao sredstvo za olakšavanje probavnih smetnji. Takođe, odbija insekte. Aromaterapeutska upotreba: […]
Neven izuzetno blagotvorno deluje na kožu i koristi se protiv rana, opekotina, uboda od insekata, posekotina.. Da biste napravili vodicu za lečenje posekotina, sipajte šolju kipuće vode preko kašičice suvih latica i ostavite da stoji deset minuta. Zatim čistu pamučnu tkaninu natopite ovom tečnošću i nanesite je kao kompresu za lečenje posekotina.
Sastojci: 5 jaja 5 kašika brašna 5 kašika šećera 10 mlevenih oraha 400g kikirikija, pečenog samlevenog 600g mlevenog keksa 1 margarin malo šećera Priprema Penasto umutiti jaja i šećer, pa dodati orahe i brašno. Ispeći koru. krem od kikirikija naneti preko ohlađene kore. Krem: staviti u posudu keks, kikiriki, margarin i malo šećera pa dodati […]
Žene koje rade u apoteci uvek imaju najlepšu kožu, a tajna je u poznavanju pravih sastojaka koji koži vraćaju svežinu. Pogledajte koji sastojci čine kremu dobrom. Biljna ulja Ulje masline – deluje na dehidriranu, osetljivu i upaljenu kožu i ima antiejdž efekat. Ulje žutog noćurka – kod osetljive, nadražene i izuzetno suve kože deluje blagotvorno. […]
Čovek ima aursko telo koje ga okružuje i prožima njegovo fizičko telo. Jedna od funkcija aure je apsorbovanje energije bele svetlosti iz atmosfere i razlaganje na energije pojedinačnih boja od kojih se ona sastoji, koje zatim protiču kroz različite delove tela i vitalizuju ih. Istraživanja pokazuju da je vrlo verovatno da efekti koji su primećeni […]
Voda čini 55-60% ukupne mase odraslih osoba i nešto više kod dece. Količinu telesne tečnosti regulišu koža i bubrezi. Znojenje održava unutrašnju temperaturu na 37 stepeni, a bubrezi filtriraju otrove i odvode produkte metabolizma iz krvi putem urina. Organizam čoveka dobija vodu hranom i pićem. Pri manjim gubicima vode javljaju se smetnje (glavobolja, manjak koncentracije, poremećaj […]
1. Slušajte mudrost svog srca, koje se ispoljava putem signala ugodnosti i neugodnosti. Kad birate određeno ponašanje, pitajte svoje telo „kako se osećaš povodom ovoga?“, ako vaše telo pošalje znak fizičkog ili emotivnog stresa, budite pažljivi. Ako vaše telo šalje znak odobravanja i udobnosti, onda nastavite. 2. Živite u sadašnjosti, jer je to jedini trenutak […]